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今天开始打卡减肥。大基数104公斤。先订个小目标，到10.1

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今天开始打卡减肥。大基数104公斤。先订个小目标，到10.1号，减掉20斤，每天打卡记录
IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-08-10 10:02回复
    加油！
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2019-08-10 11:23
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      今天游泳500米，游泳池10个来回。时间紧迫。明天多游一会。体重102公斤。好久没更新了，今天开始每天更新记录体重
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-08-25 19:39
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        今天的晚饭。睡觉之前就不吃别的东西了
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-09-11 18:58
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          今日早饭，5个饺子
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-09-12 08:27
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            没有坚持下来。今天早晨起来体重到了107.2了。太恐怖了。以后每天都要自己记录，打卡
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-11-16 06:58
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              口号容易!!　严格执行很难。。　
              IP属地:广西8楼2019-11-16 09:13
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                居然还胖了，楼主继续努力啊
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2019-11-16 09:20
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                  三个月过去了，咋还胖了。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2019-11-16 09:53
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                    好好控制饮食别节食 该吃吃，该喝喝
                    IP属地:广西来自iPhone客户端13楼2019-11-16 13:21
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                      这个帖子荒废很久了，重新记录吧
                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-03-07 23:38
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                        现在楼主多少斤
                        来自Android客户端15楼2020-03-07 23:39
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                          目标需要修改，饮食需要调整。12楼的哥说的对。目标订大了。先订个能够到的目标。目标一:100公斤。每个周发一次表格
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-03-09 00:25
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                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2020-03-09 00:28
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