诱因1、月经期不注意卫生
　　女性月经期间，子宫内膜会脱落，血窦扩张，这给细菌滋生提供了良好环境。如果女性此时不重视个人的阴道卫生状况，使用了卫生不达标的卫生巾，或是在月经期间发生了性生活，那么就容易导致病菌入侵女性阴道，容易上行引起女性盆腔炎。
　　所以，为了避免女性感染盆腔炎，女性月经期间一定要勤换卫生巾，保持私处卫生清洁。此外，女性日常也应当做好阴部的清洁卫生，要器官内衣裤，保持私密处的清洁、干燥。有些妇女以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上，不少输卵管积水等慢性盆腔炎患者都有冲洗阴道的不良习惯。所以，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要经常进行阴道冲洗。
　　诱因2、性生活频繁，不加节制
　　女性性生活不洁也是诱发盆腔炎的重要病因之一。现在很多年轻女性思想开放，会较早发生性生活，甚至会有多个性伴侣。如果女性频繁发生性生活，那么女性性器官就会长期处于兴奋，会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，在性生活之前忽视局部清洁，事前事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。所以，女性在享受性爱的时候，要记住适可而止。
　　诱因3、久坐不动
　　女性长期保持坐姿不同也是会诱发盆腔炎症的。现在有很多女性受工作因素影响会长期保持坐姿不动，这样就会导致女性盆腔静脉血液循环受阻，不利于女性体内毒素的排出，这就会导致盆腔炎症的发生。和秀魁建议，经常坐办公室的女性，宜每小时起身走一圈，下班后适当参加体育活动，如散步、瑜伽等。