真的是煎熬，无限煎熬，一整天一整天，但是我没有破戒

在这个过程中，我也最终悟到了关键点，分享给广大戒友

其一，只是有单纯的戒色的理念(包括危害论，方法和断念口诀)是不可能戒色成功的，比如你天天口口声声喊着手淫有多少危害，戒色后有多好多好，但是却熬夜，玩游戏，看小说，虚度时光，早上赖床不起，这怎么可能戒色成功。心魔在这些时候疯狂进攻，还是连击，暴击，大招，究极大招。必须必须必须养成一些好习惯，早睡早起，多读书，多学习，多练习断念口诀，行善，孝顺等等才可以。

其二，必须必须必须保持警惕。我再三强调这一点。

然后认真忏悔，才有了现在的体悟。

兄弟们拿出金刚勇猛之心吧。这两点可能被无数的师兄师弟讲过，但是很多人看了只是看了，一定要引起重视。这是血和泪得出的经验。现在的我仍在戒色路上，各位戒友，一起可好。

我看过无数的例子，发现真的是这样

白水大哥，他从不信佛，知道了邪淫的苦，知道了邪淫的难戒，专门买了地藏王菩萨，时刻监督自己。还说这一次戒不了，我就承认自己是个**，是个垃圾，一辈子颓废下去。活该被人欺负，发出大大勇猛之心，戒但现在，7年。