想向各位老师请教一个问题！急急急！我先说一下我的情况！本人去

想向各位老师请教一个问题！急急急！
我先说一下我的情况！
本人去年毕业，毕业后在乡下小学做了一年的代课老师，教的是五年级！然后乡下小学的顶岗老师都回来了，我们代课老师就被辞了
在昨天刚刚面试成功进了我们这边数一数二的小学！
要求也就特别的高，我在乡下小学那一年，应该是荒废的，学到的东西都不多
以至于我到现在都没有学会，如何二次备课和写反思！！
我现在就特别的愁！
想问问各位老师，二次备课要怎么写啊！反思也应该怎么写啊！！，