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【没有最美,只有更美】减肥,你不是一个人在战斗(附片)

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此贴,为记录,也为鞭策;为回忆,也为激励!
    
女人理应秀外且慧中,
减肥不需要理由,我们追求我们行动……
女人,此时不美,更待何时?
我们会与广大爱美人士分享一切减肥心得,包括如何战胜饥饿,心理斗争,健康饮食,合理运动,拒绝美食诱惑等等
此贴记录‘Monica(i只爱中南嗨) & ‘Magic(苏格兰__调情_) 减肥全过程,仅献给那些追求美丽日夜兼程的朋友们……
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1楼2009-08-11 20:39回复
    ‘Monica
    身高:166cm 减肥前体重:55kg(近期辞职在家,体重54kg左右)


    3楼2009-08-11 20:40
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      ‘Magic
      身高173,减肥前体重56kg
         
         要说明基数小比较难减
         另觉得两位已经很瘦不需减肥的人士,深表谢意,但是我们有我们减肥的理由,不需劝导,谢谢!


      6楼2009-08-11 20:44
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        ’Monica
        8月11日下午 体重:52.9kg(一天没吃饭 ,逛街到家称的)
        【早餐】无
        【午餐】两个大头梨
        【晚餐】紫菜汤 两个鸡蛋 一根烤肠 十个鱼丸(逛街一下午好饿%>_<%)
        备注:一会可能会吃些葡萄~然后喝水,睡前少量~
        附晚餐片
        


        9楼2009-08-11 20:46
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          ‘Monica减肥目标
          在大学时,甚至工作的第一年体重最高不过50kg,今年达到55kg。以至于好多衣服牛仔裤穿不进去了,以前买衣服都是问这衣服我穿着太肥了吧,现在都是说:我能穿进去吗?
          So,人人追求完美,当你享受过最完美的时刻(这里指完美身材),这一生都会念念不忘。
          我的减肥目标:完美的166cm配50kg体重(不低于48kg)凹凸有致,像是大学同学说的,莫文蔚身材,我的签名图时刻提醒我,向着莫文蔚完美身材进军!


          16楼2009-08-11 20:54
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            99你内身高就跟我和magic有一段差距~
            我小学毕业就160 42kg
            喝茶要喝绿茶类的~夏天喝点绿豆水,清热解毒


            20楼2009-08-11 21:00
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              帕帕就是减肥的好例子啊 但是熬夜伤身吧~
              我们还得为长久打算~留得青山在不愁没柴烧


              26楼2009-08-11 21:06
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                我刚刚称了体重
                现在随时称啊~~~最关注的就是体重了~~【53.2kg】
                我可爱的电子秤

                


                33楼2009-08-11 21:13
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                  咋又改手机爬了呢
                  看着这电子秤感慨良多啊~话说可爱的秤在今年过年刚来我家时,我无比激动滴站了上去,nnd ,我华丽丽滴115斤啊~
                  当时差点把秤扔了~
                  那时才真正的认识到自己再也不是去年08的105斤了~~


                  47楼2009-08-11 21:21
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                    回复:43楼
                    我胖的很匀称呢 全身都匀称的发胖 没一个角落落后的
                    但是我小腿本来就很发达,这和小时候参加过的运动有关系,以我的经验看来,小腿粗除了遗传天生的,那就是小时候过多的体育锻炼,我小时候学习过几年的速滑,及舞蹈。不过还好,小腿大腿比例匀称,穿牛仔裤还算好看,上下一边粗。


                    53楼2009-08-11 21:26
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                      我怎么全身都胖啊?
                      特匀称了吧


                      57楼2009-08-11 21:30
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                        我今天特殊了点
                        逛街差点死街上= =腿都软了 回来先称体重才吃的
                        明天开始正常了~
                        早上洗个澡 做个面膜 一上午就过去了~
                        一天过的不完整


                        65楼2009-08-11 21:33
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                          我打小 腰部就没力气
                          根本做不了仰卧起坐,而且有腰伤 ,更是不敢做了。
                          mc 么么 我们加油~


                          68楼2009-08-11 21:34
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                            我想减肥成功后稍微的试着吃点 看看反不反弹
                            让我一辈子都这么清淡的过去 我可过不了 白瞎我这么好的厨艺了~~


                            74楼2009-08-11 21:36
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                              lz是看过一个十三日减肥法的天涯大楼
                              那里的姐妹就是天天早上称,我也就跟着称了。
                              照我现在的速度,减去5斤虚浮的体重应该很快的,而且保证不反弹。


                              81楼2009-08-11 21:38
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