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找几个身高，体重差不多的妹子一起减肥，相互监督，互相鼓励楼主

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找几个身高，体重差不多的妹子一起减肥，相互监督，互相鼓励
楼主：昵称，nana
身高169
体重62点多，以明天早上空腹为准
近期目标瘦十斤
在最美的年纪做最美的自己
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2019-09-19 20:42回复
    记录今天饮食，早上，一个鸡蛋饼，一个白薄饼，中午，米饭，鸡肉，豆腐，五谷粥，晚上吃了点瓜子，明天早上称体重，我减肥早上照常吃，中午少吃面食，晚上能不吃就不吃，多锻炼。
    IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2019-09-19 22:57
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      这个月下60，一定要做到！晚安了
      IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2019-09-19 22:58
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        9.20号
        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2019-09-20 07:16
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          9.21，早上一个鸡蛋饼，中午一个馒头，番茄炒蛋，黑椒牛柳，晚上吃了一份泡面，以为会胖，还是瘦了0.6，前几天我吃的是有多多
          IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2019-09-21 08:31
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            最瘦的时候是57.5，希望这次可以突破！
            IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2019-09-21 08:32
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              今日体重，希望明天下62
              IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2019-09-26 08:30
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                这个月很难下60啊，努力下吧
                IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2019-09-27 07:12
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                  一个月瘦3 4斤其实是最正常的瘦，慢一点稳定，加油吧
                  IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2019-10-07 08:50
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                    IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2019-10-07 08:50
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                      刚刚在网上看的21天减肥法，一个轮回下来能瘦10多斤，想改良一下试试，三天不吃饭我受不了
                      IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2019-10-07 08:52
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                        体重依旧很稳定
                        IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2019-10-27 09:20
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                          希望明天下61
                          IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2019-10-27 09:20
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                            IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2019-10-27 09:20
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                              继续努力
                              IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2019-11-01 20:57
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