自己总结的经验
1.不要熬夜啦!不要再熬夜啦,会死人的呀!
2.刺激性食物,粘性大的食物,甜的食物,请能忌口就忌口,实在想吃,吃一两口就行了!饮料,奶茶,什么烧仙草,火锅,年糕,粽子。。。。能不吃就不要吃了
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3.能不裸脸就不要裸脸,敷脸用矿泉水便宜又实用,或者随时准备一个喷瓶一直喷也行,摸脸油尽量用婴儿的保湿霜吧,嗳呵挺不错,我一直在用,超市就有。理肤泉,雅漾,诺维娜真的是只能起微薄的缓解作用,毕竟长时间用,钱耗不起啊!
在不化妆的情况下,就清水洗脸,不要用力去擦,不然擦狠了也会复发,后果很严重!一定要轻!
不要再做什么清洁了,去角质啊什么的,你的脸已经受不了了啊!
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烂脸了,现在要做的就是保护,请不要再伤害了。。。洗脸仪,美容仪全都停下不要用了。
4.我看了好多医生,都说湿气重,但是开的药里,除了治过敏性的就是清热降火。于是,我自己从药店买了一大瓶湿毒清胶囊,玉林的八十粒那种。好像是八十多块钱!然后一大包小柴胡颗粒,清热解毒,十块钱左右,还有一瓶三七粉,活血化瘀的!脸上,我买了他克莫司和皮肤生长因子,就这样,脸上抹的四天就停,因为症状基本消失,他克莫司长时间有依赖,我就停了。喝的药,半个月就效果明显。看来,是我找对了对症的。
现在其他药都停了,就晚上的时候喝一次湿毒清。两个多月了,没有再复发过。