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【求助】关于体育中考
只看楼主
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岚馨雪
高一
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2020年福州中考生。
体育渣,除了800米其它所有考试项目都是不及格,中考是选考项目。球类已定排球,现在是50米、立定跳远、仰卧起坐、跳绳、实心球、斜身引体六项中还需选两项。
对照去年的评分标准看过了,50米、立定跳远和仰卧起坐目前拿到的分都稍微好一点(差不多能拿到一半分),跳绳比较差,其它两项学校不太重视,没测。
满分40,班主任要求我至少拿到30。
想问问大家,选哪两项科目比较好提高?
岚馨雪
高一
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dd
昭昭要努力吖
初一
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跳绳可以练的 !!!真的
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立定跳,仰卧起坐
少年谁不张狂
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仰卧起坐,跳绳或实心球
发光的小太阳
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跳绳和仰卧起坐! 只要下定决心苦练 拿满分问题不大!
我是二二呀
高一
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立定跳远 仰卧起坐
过冬。
高一
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实心球 跳绳
学会放好wayne
吧主
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跳绳,仰卧起坐
都是比较好提技巧性不需要太强那种
动作要领通了成绩就上去了
LiHY
幼儿园
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需要学习排球及中考体育项目吗
瑆咊
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跳绳和仰卧起坐
当时我就选的这两个
Fremains11
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跳绳最难
红金龙魔蝎
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w
椰子味蘑菇
高二
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800能及格的话,可以选跳绳
立定跳远和仰卧起坐掌握技巧了,提高幅度会很大
实心球技巧难一些(全身发力,而且对力量有一定要求
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