秋天人吸入过多冷空气很容易导致血液中的组氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃肠发生痉挛性收缩，从而使人食欲大增，进而加重胃肠负担，导致肠胃疾病。
人体各种亚健康疾病都是由于气血不足导致的。而我们人体的五脏六腑，每个部门都有相应的“气”，胃有胃气，肝对应肝气，脾有脾气，肾有肾气，心也有心气；胃气不足，则胃功能下降，胃的腐熟功能达不到，继而影响到营养的吸收。坚持练习易筋洗髓功可以快速打通得气、聚气、行气、调气，当气血充足了，胃肠功能自然就提高了。