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改变自己的人生跑步减肥重拾信心

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来自iPhone客户端1楼2019-10-24 21:18回复

10.24跑步

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来自iPhone客户端2楼2019-10-24 21:19

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10.25继续健身房跑步，经过这几天的运动，从一开始跑了两分钟就累，到现在一次可以跑10分钟，本来肚子很大走路有点负担，现在走路感觉轻松了一些

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来自iPhone客户端5楼2019-10-25 18:44

10.26又过来跑不了，今天要去香港，所以来的早一点，明天就跑不了了，只能做做俯卧撑

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来自iPhone客户端7楼2019-10-26 17:04

11.4耽误了几天，今天就跑了十分钟步，做了30个俯卧撑，感觉手臂力量大了点，就是脚没力，看来是湿气太重了

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来自iPhone客户端9楼2019-11-04 21:05

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