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回复：盖个楼，养成记录自己睡眠的好习惯，时刻提醒自己睡眠的重要性，

今日寿县张李乡时寺打卡，打卡时间早上7点01分，今天睡眠不错

今日打卡，打卡时间早上8点34分，今天的睡眠质量不是太好，只有一小时50分，可能昨天开车有点累，回去走上正轨，再慢慢调整过来吧

2025-02-19 02:54广告

今日打卡，今天的睡眠数据差到极点，昨天喝的稀里糊涂的，竟然导致了睡眠质量这么差，调整过来迫在眉睫

睡眠还是有点差劲，才两个小时零一分钟，注意调整

今日睡眠太差劲了，昨晚熬夜里，罪过

今日的睡眠数据，虽然看起来有所改善，整体还是睡眠不足，一定还要调整过来，努力吧

今天的睡眠马马虎虎，深睡突破两个小时，还是很少，

昨天老丈人，老爸过来吃饭，陪他们喝了点酒，导致了睡眠情况不是很好

昨日睡眠深睡只有一个小时，昨日睡的太晚，今天午饭过后补半个小时午觉

昨天手环没电，没有数据，睡眠情况马马虎虎自我感觉

睡眠基本平稳了，两个半小时的深睡了，睡前听了电视剧音频入睡的

昨天喝了点酒，影响了睡眠，有点差，就不上传了

睡眠情况不是很好，昨天事情耽误睡的有点晚了，注意安排事情早点完成

昨晚的睡眠还好，杯子薄了，几次被冻醒，影响了睡眠，要不然还要好一点

今日睡眠情况不好，深睡只有一个小时多一点，夜里渴醒几次，影响了睡眠情况

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