16g的内存 开机内存占用率百分之70

最近电脑开机内存占用率就百分之70多，16g的内存，重启了n次了，开机就百分之70，然后，期间有一次占用率到百分之九十九了，直接蓝屏了，在启动就变成了百分之二十了。现在又恢复到了百分之70了，各位大神，求解。