几十年临床经验形成的忠告之一：
1，千万不要打封闭针，打了，神仙也没办法快速治愈了！
2，也不要频繁的神灯电烤，远红外的神灯电烤会加速腰椎内部脱水，加速钙化；
3，内服药物能让您痊愈就是个笑话，腰椎区域无血管，内服药物的药效根本无法到达病灶区，即使微量药力达到了，也无法撬动已经钙化的突出物和骨质增生等；
4，已经突出的朋友，千万不要以为不痛了就是康复了，内部实际上依旧再继续病变之中。
5，没有清除内部突出物，是不可能痊愈的，所以，按摩、针灸、拔罐等体表理疗方式都只是缓解下症状，治标不治本。

天气寒冷，腰突朋友注意腰部保暖！

对已经突出的朋友忠告：
1，千万不要打封闭针，打了，神仙也没办法快速治愈了！
2，也不要频繁的神灯电烤，远红外的神灯电烤会加速腰椎内部脱水，加速钙化；
3，内服药物能让您痊愈就是个笑话，腰椎区域无血管，内服药物的药效根本无法到达病灶区，即使微量药力达到了，也无法撬动已经钙化的突出物和骨质增生等；
4，已经突出的朋友，千万不要以为不痛了就是康复了，内部实际上依旧再继续病变之中。
5，没有清除内部突出物，是不可能痊愈的，所以，按摩、针灸、拔罐等体表理疗方式都只是缓解下症状，治标不治本。
很多人治疗方法不对呢！请参考：https://tieba.baidu.com/p/6363344211

季节变化，请腰痛朋友注意腰部保暖！如此治疗，彻底康复！
中药外敷，先软化突出物和骨质增生，再拔出体外，比手术更干净彻底（手术只能部分切除，会复发）

已经突出了 ，选择治疗方式一定要慎重，否则，钱花了不少，病没好，人还受罪！请参考：
https://tieba.baidu.com/p/6770561841
腰椎颈椎康复偏方大全：https://www.jikang123.com/article/type/205-1.html