在录视频之前脑子思路很明显，一开始录就心跳极速，很紧张，思绪全都乱了。
这个视频比较适合自由泳初学者，吧里大佬们勿喷。
希望这个视频对大家有帮助，如果大家支持的话我将会下个视频录的更好一些，多讲一些动作和感想。也会出更多的游泳教学

说得很好。

可以开抖音直播了！

，真好！

我就整不明白，😭

谢谢楼主

不错，赞一个

我就不会推水

希望成为下一个梦觉

谢谢楼主讲解。我不会划臂，一直不明白锚定手和推水。楼主说使劲推水，小臂要用力吗

非常好！