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回复:身高162,体重116斤,目标体重88斤

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2021.03.29
昨天去公园爬山岭了,晚上出去散步了。今天早上体重:


IP属地:湖南来自Android客户端80楼2021-03-29 09:50
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    2021.04.23
    今天体重:117.6斤
    昨天摇呼啦圈,去公园散步了。


    IP属地:湖南来自Android客户端81楼2021-04-23 10:53
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      2021.04.24
      今天体重:116.7斤


      IP属地:湖南来自Android客户端82楼2021-04-24 09:19
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        2021.04.26
        今天体重:116.5斤
        昨晚上摇了6100圈呼拉圈。


        IP属地:湖南来自Android客户端87楼2021-04-26 09:47
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          2021.04.27
          今天体重:115.9斤
          昨天到公园散步了,摇了3800 圈呼拉圈


          IP属地:湖南来自Android客户端89楼2021-04-27 09:02
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            2021.04.28
            今天体重没变化
            昨天揺了6100圈呼拉圈。昨晚上吃了辣椒炒鸡蛋和豆腐皮


            IP属地:湖南来自Android客户端90楼2021-04-28 08:54
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              2021.04.29
              今天体重:116.7斤(↑0.8斤)
              昨天晚上吃了土豆汤,土豆炒火腿肠,芹菜炒肉。今天晩饭坚决不吃了。昨天晚上只摇了3000圈呼拉圈。
              今天早餐:2个烧麦,一个包子,一小截玉米,2碗八宝粥,十几个油炸花生,几口香菇炒肉汤粉。


              IP属地:湖南来自Android客户端92楼2021-04-29 09:53
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                2021.04.30
                今天体重没变。


                IP属地:湖南来自Android客户端93楼2021-04-30 10:09
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                  2021.05.04
                  今天体重:113.8斤
                  五一出去玩了几天,少吃多运动,回到家称体重,减了几斤


                  IP属地:湖南来自Android客户端94楼2021-05-04 08:39
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                    2021.05.05
                    今天体重:113.3斤
                    昨天去公园玩了


                    IP属地:湖南来自Android客户端95楼2021-05-05 09:36
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                      2021.05.07
                      今天体重:113.8斤


                      IP属地:湖南来自Android客户端96楼2021-05-07 11:18
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                        2021.05.08
                        今天体重没变


                        IP属地:湖南来自Android客户端97楼2021-05-08 10:19
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                          2021.05.09
                          今天体重没变


                          IP属地:湖南来自Android客户端98楼2021-05-09 11:33
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                            2021.05.10
                            今天忘记称体重。昨天摇了3000圈呼拉圈,不过,昨天也吃了不少东西,估计体重增加了。今天继续多运动吧,也要少吃点


                            IP属地:湖南来自Android客户端99楼2021-05-10 09:16
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                              2021.11.10
                              感觉减肥好难,总是忍不住吃好多高热量的食物。
                              不管怎样,现在继续减肥,多运动。


                              IP属地:湖南来自Android客户端100楼2021-11-10 11:22
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