上午骑了45公里。 今天的太阳没有昨天暖 昨天十一点左右太阳很舒服了 手脚都不冰了 今天手脚还是冰的

中午我们在甘子河吃饭 这是一个很小的镇子 里面有几家藏餐，常规的餐饮就找到这一家。 炒面份量很大，吃撑了。

青海湖路边很多垃圾“塑料瓶 包装袋” 不知道这些随便丢垃圾的人 是什么心里 觉得垃圾是装饰品和装饰青海湖么 还是觉得反正会有人拣 或者认为青海湖很大，丢个垃圾没有问题 一路走来 垃圾随处可见

15：20我们就到了西海镇 邻近西海镇的20公里，基本都是下坡

自行车仓库就在西海镇汽车站对面 还了自行车 我骑行第一天在雪地里摔倒了一次 把自行车把摔破了，老板没有问我收钱，感谢了 我帮东东拍照每次都拍的好看 他每次帮我拍照不是歪的就是斜的 希望下次遇到的小伙伴拍照技术比较好

两人已到西宁 这顿散伙饭吃完 才算 青海湖骑行结束
散伙饭 很久没有抽烟了 Z咖 我的最爱

上述是12/19-12/20两天未在此贴及时更新，而在骑行吧更新的。

今天一早九点出门，与东东一起吃胡家包子
我爱的小米粥
店里环境很好，人也很多

早饭后，步行2公里去莫家街吃酸奶
东东要回家了，要买特产带回去
结果我自己看着挺好，也买了许多，寄回家
酸奶6酿皮7

满载而归
我买了爱吃的葡萄干 很大 很甜才23一斤
东东买了五斤，我买了一斤
这家面包店特别好吃，10元三个，单卖一个四块。
菠萝味道的特别好吃，去青海湖前在西宁就吃了一个，味道一直念念难忘，今天买了三个，送给东东一个，我吃了两个。
还有这家的瓜子，也超赞，我买了两包（两个十块），店的位置再这家蛋糕店往东约200米右手边“在一栋楼的靠西的位置，一个不大的炒货店面”

东东13：30出门去西宁火车站坐车去兰州，我送他到电梯口。
我17：00出门去西宁站，去银川。
西宁火车站里面我是第一次见，非常宽阔，凳子还有软包。
但是也有缺点
1.18：45开车K816次，广播18：00广播准备检票，18：05通知开始检票，结果到了检票口等到18：20才让检票。既然不马上检票 为何要广播检票了呢。背着大包，还有许多老人都傻傻站着等。
2.不知道为什么检票厅进去也要安检，背着大包上下安检，真的累啊。

银川已到 公交车 很高级

去汽车站东面坐11路到鼓楼下 大概40分钟到蜉蝣

有点上火了。
也很久没有见过沙县国际大酒店了。
今天早上去吃了沙县。
陌生城市旅行，来看电影的，估计很少了。
前面骑行了四天，前天晚上又很晚睡，早上又起的早。
昨晚火车又没有休息好，所以今天就洗洗衣服、看个电影，如果还有时间逛一下宁夏博物馆。