第一招：吃生果
从这个调查来看，咱们仍是更承受从身体内部来进行调度反抗辐射的。最好的办法便是每天多吃生果、蔬菜，弥补大量的维生素，可是想在工作室里随时随地的吃瓜果蔬菜还真不是件容易事。我在这跟姐妹们泄漏个我的小偏方，那便是喝蒙牛果蔬酸酸乳，它是纯粹果汁、多种蔬菜汁、新鲜牛奶的完美组合，有多种维生素的弥补，是多种养分的科学配比，给姐妹们带来全面的养分协助，身体健康了，抗辐射就变得轻松得多!我的工作桌上可少不了这个!冬天喝皮肤不干燥哟，总是水嫩水嫩的!

第二招：穿防辐射的衣服
其实穿戴防辐射的衣服作用也仍是不错的，之所以没有排在首位原因还在于天天穿戴个大褂真是不太便利，说不定别人还会误以为你是孕妇呢~~再说穿戴防护服根本就不会保护到咱们的脸，对于爱美的咱们来说那可是大忌!天长日久咱们仍是会变成“黄脸婆”的。

第四名：适量隔绝霜
都喜爱上护肤隔绝霜的原因恐怕便是既能够美白 美肤又能够起到隔绝的作用吧，现在的MM们真是越来越“懒”了。哈哈，我之前也是这么做的，每天上网前都要先做好护肤隔绝的工作，把隔绝霜往脸上涂，构成保护膜，其实仍是能够有效地隔绝住灰尘的吸附，据说运用电脑后及时用清水洗脸，辐射会减轻70%以上呢!我也正在为寻觅这种作用而不断测验各种产品中。