回复：不管三七二十一，记录贴走起来，记录跳绳每一天_跳绳吧

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Day 20，5:30起，负重绳40分钟，4000个

22楼2020-01-14 08:22

Day 21，5:30起，今天其实不想起床想休息的，但是自己打败了惰性，负重绳4000个走起

23楼2020-01-15 08:25

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Day 22今天休息，昨天晚上吃太多了，罪恶

24楼2020-01-16 08:25

Day 23，4500个，今天把负重绳跳断了，3000个不到的时候断了，然后我又把它系起来坚持到了4500个，我怎么这么机智

25楼2020-01-17 08:24

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