关于启蒙教练，简单总结（楼主自己总结）
1、夏陆海是周口体校校长，不是教练，排球出身，看出朱婷天赋，推荐其去练习排球🏐️，但当时市里面因为金牌🏅️策略放弃集体项目，没有排球🏐️可练。后来朱婷辗转找到了刘宏教练，夏陆海对朱婷的未来发展很重要但不是启蒙教练。
2、启蒙教练是刘宏。基本动作跟着刘教练学的，还照顾伙食，因为生长痛，营养跟不上，经常一瘸一拐，也是刘教练带着经常去医务室。短短一年后从体校转到专业队，也是刘宏教练锲而不舍地推荐，原话“不想误了这棵好苗子”，“就是喜欢这个孩子，就是想让她去能吃得好一点”。所以朱婷对刘教练一直心存感激，之前体坛风云带着刘教练走红毯，上面👆我发的图片就是当时体坛风云人物红毯照片。

原采访比较长，我试试这条回复里能不能放链接接下来再一点点搬

腾讯体育：人物特写
【大人物】朱婷离伟大还有多远？
作者：张蕾、车莉

链接老是被吞放个截图

微博女排朱婷吧也曾经发过这篇采访

朱婷对“伟大运动员”有自己明晰的标准：“首先是气场，再一个是成绩。在职业生涯末期也能有一个好的身体状态，这个是我认为的重要标准，也是我想要去做的。”

7月1日，南京，阵雨，闷热。反复播放的户外广告大屏里，还在不断提醒着这是个属于世界杯的夏天。在这一天的凌晨，梅西和C罗双双告别俄罗斯。
位于夹江江畔不远的南京奥体中心体育馆，迎来了世界女排联赛总决赛中国队的最后一场比赛。巴西女排吊球被朱婷防起，丁霞组织进攻但李盈莹没敢发力，再次处理过网，巴西队组织防反，中国队防守顽强，再次起球，丁霞果断甩到四号位，朱婷拉高点强攻打手出界得分。打完这一多回合后，朱婷两手叉腰，气喘吁吁。

朱婷从球场上看到另一个自己，不同于那个13岁的农村超生家庭的女孩，内向、迷茫。排球开发出了她的宝贵天赋——身体协调，球感好，有控制力，专注，肯用功又懂得把握力道。她天然地知道现实不易，不让不切实际的目标扰乱自己；她也明白理想的价值，无力时隐忍，盛名之下，又能勒住欲望。
那么问题只剩下一个：她离伟大的运动员，还有多远？
国家体育总局运动员公寓的门禁识别不出朱婷的门卡。她离开这里的时间有点久。
欧洲的赛季结束，朱婷回归国家队，在出征世界女排联赛总决赛前，主教练郎平给她放了几天假。对于这个小时候家庭条件不好，但身体又长得太飞快的大个子来说，饮食和睡眠尤为重要。她需要每天9个小时的睡眠来保持球场上的精力充沛，外出游玩时她对当地美食格外上心。
又是一年的海外征战，一个完美的赛季。她主打率领瓦基弗银行拿到土耳其女排超级杯、土耳其女排杯、土耳其女排联赛和欧洲女排冠军联赛的冠军，实现了赛季的大满贯。
在异国他乡，初来乍到时因为陌生而产生的局促和紧张逐渐消散，高强度的顶级比赛和完全不同于国内的训练文化、人际环境，让MVP收割机一步一个脚印地拓展着自己的边界。

贵人
推开训练馆的门，刘宏招呼着说：来看看，我们这就是，大浪淘沙。
河南省体校的排球训练场和篮球场一布之隔。27个打排球的女孩身体条件不一，但都红扑扑的脸，把球打得砰砰砰。同一块场地，女排练完便轮着男排练。
刘宏是朱婷的启蒙教练。13岁的朱婷经县城中学的班主任建议决定练体育，去了周口体校，排球出身的校长夏陆海觉着她是打排球的料，但市里因为金牌战略放弃了难度大的集体项目，没有排球可练。辗转来到刘宏面前的朱婷瘦瘦弱弱，但协调性很好，技术动作学得可快，“有点像真正把那教科书上的东西搬到实战当中”。
因为中国女排里约奥运夺冠和朱婷的明星效应，这两年，河南省体校女排队的报名人数翻了一番。有的孩子原本上着普通的中学，因为喜欢女排，非央着家长送来。
“也是多条出路，多个特长。”刘宏说。

她明白竞技体育的成材率之低，从教二十五六年，她只见过一个朱婷，这里的学生能输送到省队并打上主力，就已经是很好的结果。河南省运会，也不是每个省内中型以上城市都能派出排球队的，体校有的时候便会给个别城市“支援”。
“能增加排球的普及率，也挺好。”学生增多，刘宏的工作量就会变大，但她还是乐于见到这种“后朱婷效应”。
排球场的墙上贴着朱婷2015年随国家队获得世界杯冠军的照片，还有“我运动，我健康。我快乐，我受益”的标语。
她现在还常跟学生们说起那个最令她骄傲的学生：“我带着朱婷训练，仿佛自己都年轻了十岁。就是带着特有激情，她自己也努力，她那个悟性，你教她个啥，她会举一反三，让你觉得可高兴，确实从心里面喜欢。”
在体校，朱婷创造了十几天从普通班转到运动班的火箭速度，刘宏爱才，想着运动班的伙食能稍微好一点。即便如此，运动班每天十五六块钱的饭补还觉不够。刘宏几次看到朱婷分明没有受伤却一瘸一拐的，送到医务室检查，说是“生长痛”，营养跟不上身体的快速发育。
朱婷成名后，相关报道提到她在体校一年后实现到专业队的跨越，都提到刘宏锲而不舍地推荐，是因为“不想误了这棵好苗子”。
其实，刘宏的出发点母性大于教练性：“就是觉得让她去那能吃饱。”虽然她知道这个孩子学得快并且刻苦，“但是我非常清楚她的技术，她的身体，专业队看不上她。”
朱婷刚练了一年，而专业队以往都倾向于收更成熟的球员，“在你那再练二年”。几次三番，刘宏终于让二队勉强同意收朱婷为“观察”对象——每天在体校上完课，再到省二队训练，也就能吃上运动员灶了。省队收下朱婷后，再没人跟刘宏交流过之前顾虑的种种，刘宏觉得这是个不需要探讨的问题——谁带朱婷，都会喜欢。
“她这一路走过来有很多贵人，我可能是她贵人当中一个吧。那会儿不会想到朱婷有今天。那时想得很简单了，就是喜欢这个孩子，就是想让她去能吃得好一点。”

体制
河南省体校、河南省省队（部分）和郑州大学体育学院在同一块校园里，只是体系、场馆、待遇各自独立。
还在体校的时候，每次上下训练进出场馆的时候，朱婷和小伙伴都会路过省队，耳边响起教练的话：你们以后要是训练得好，就进这里边，省队什么条件都好。朱婷看到有队友先进了省队，心里会想，“争取一下（进省队），可能是个比较好的地方”。
那时的朱婷一心一意地把排球当出路，好过在家干农活，也好过去城市里打工，那时候没有更长远的想法。

“看了广州亚运会之后，才有了适当的一些想法。”那次比赛，朱婷看到国家队翻盘赢了韩国，15岁的她知道了还有国际赛事这么重要的东西，意识到了有更高的路径可以去攀登。
随着一路被选入国少队、国青队，“当时也觉得算是进去了（国字号），算是完成了（人生目标）。想过进国家队，但没想过能这么快。”
“她等于是她一步跨了两个台阶。”刘宏说，“我觉得她进到国青以后，她应该就慢慢地觉得自己选这个项目是选择对了。”
但随着眼界的扩展，朱婷最迷茫的时期也到来了。

河南的排球发展水平在国内处于中等偏下，在这样的集体运动中，个人能力无法挽救全队。朱婷在省队尽心尽力，但也渴望到更高水平的队伍提升。
“这就是体制的问题。这个问题我们也在探讨过。只是探讨，她的一种发泄，我也可以了解一下她的想法。但是这种政策谁能左右？确实也左右不了。就培养出的这一个宝贝（不可能放走）。”刘宏说，“那会儿可担心她。每次我给她发微信，我们两个聊了最多的时候就是我担心她了，我说千万不要受伤，千万要自己做到心里有数。确实是累，前排后排都是她，但整体水平还是这样。 ”
最苦闷的时候，刘宏看着朱婷“两眼含着泪”，“但是（眼泪）也是她自己的调剂。因为她想出去的时候已经出名了，她的一举一动（都会受到关注）……又不能大吵大闹表露出来，只能藏在心里。”
2014年，朋友推荐朱婷看李娜自传的《独自上场》。“我想转会期间，他们推荐我去看这本书，（说）‘看了会想造反’。但我觉得没有。李娜的性格，确实是很豁达的，很开放。我看的最多的是她在德国做手术，手术期间的内容。运动员最担心的就是伤病，其他的很多事情都可以排在后面……”
从小成长在体制里的刘宏明白，体制与个人发生矛盾，在当时那种情况下，是没有解决之法的。但是，“她的耐心可能会好一些，耐心地寻找机会，靠实力来证明自己更强大。”