今天是大年初五，本来想早早减肥的我，被家人推脱到年后。今天，痛定思痛，决定，明天开始减肥。坚持自律，2020年，做更好的自己。
少吃真的会瘦，瘦了真的会好看。
自律会变得越来越优秀。
一定要成为儿子美美的辣妈，
老公爱不释手的好老婆。加油。
1.每天记录饮食，以水煮菜，蔬菜汤为主，健康饮食，拒绝零食。
2.结合适当的锻炼，跳绳，hiit 等。
3.无糖，无油。

早起吃一块儿子剩下的玉米，早餐结束。

午餐，加油，现在有点饿，但是我很开心，

晚餐吃的玉米，还有干豆腐，

加油哦，我一个多月瘦了28斤，宝贝坚持你也会瘦很多的

鸡胸肉，玉米，馒头，一上午的餐食，加油，下午四点之后就不吃东西了，将减肥进行到底，

一个混合面的馒头，还有咸菜，早餐结束，

今天早餐吃的玉米面馒头，中午以一小块玉米，加油，69.9