很多人担心自己有精神病，如何判定某一精神活动是否异常呢？可以从以下三个方面进行分析：①纵向比较，与其过去的一贯行为表现相比较，精神状态是否有明显改变；②横向比较，与大多数正常人或是同龄人（比如同学、同事、战友等）的精神状态相比较，差别是否有显著性，持续时间是否超出一定限度；③应注意结合当事人的心理背景和所处的具体环境进行具体分析和判断，避免主观片面。比如你看见路上有一个人一步一磕头跪拜，属于异常吗？如果是在校园、超市等公共场所可能是异常的，但如果是在布达拉宫门口或是青海湖畔有可能是正常的。
所以，不能从单一的表现而武断地认为一个人有病或是没有病。一个人过去有病也不代表他现在或将来有病，一个人既往正常，也不代表他将来就会正常，就比如老年痴呆这种疾病，没有人敢说自己将来就不会得这种病。欢迎大家留言探讨。