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求助,我是惊恐症吗?

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昨晚睡着间迷迷糊糊的突然感觉呼吸有点困难,就被惊醒了。我突然又想到最近的肺炎,一害怕症状就更明显。
我想着自己不认识湖北人,也没去过湖北,最近也没出门,就自己尝试深呼吸,发现是可以深呼吸的,心里就好了一些。
但是心慌还是没减轻,心悸严重,心跳特别快,特别难受,而且四肢很无力手心都出冷汗,又有些窒息感,感觉自己快死了。可是我的心脏做心电图是没问题的,应该不是心脏疾病。
我尝试着平复自己的情绪,深呼吸,后来慢慢的症状就好了,虽然还是有点难受不过就睡着了。
现在一想到昨天的感觉又有点害怕,所以就刻意不去想。
请问大家这是惊恐症吗?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-02-07 13:46回复
    是的


    来自Android客户端2楼2020-02-07 21:15
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      这些症状已经有80符合惊恐的症状,你这算轻了,我是分时间段稍微累点就感觉自己要猝死,不管是什么都能联想到快没命了!


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-03-02 22:41
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        症状来的时候很明显的感觉就是怕了,然后心跳加速-喉咙位置或者肾位置会出现发凉的感觉接着就是呼吸困难。


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-03-02 22:44
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          是惊恐症,我也会


          来自Android客户端5楼2020-07-23 01:56
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            有没有吓破胆的孤独感,和弄明奇妙的想哭。白天也是感觉委屈,晚上就是害怕,不知道为何的吓破胆一样,大小便失禁


            IP属地:天津来自Android客户端6楼2021-04-17 00:48
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              好了没有?


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-11-17 00:15
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