我真的是佛了，都说戒撸不够还要早睡保养
可是连我这个大撸鬼都已经戒撸戒了十五天了，但这一年从来没有一次凌晨一点之前睡着过
连在床上努力修炼去除杂念的方法都用上了
结果杂念越少脑子反而越清醒
各路大神巨佬远古睡神能不能教教我如何尽快睡着啊