失眠痊愈后，很多次都想回到失眠吧和大家分享一下自己人生遭遇几次严重失眠后感悟到的一些经验。但总感觉心有余而力不足，一直没有勇气写出来。今天看到一篇新闻报道说演员杨紫发了一篇微博求助，说晚上失眠一秒钟都没有睡着，希望大家帮助一下。我是深深理解她的这种痛苦，我更理解所有遭受失眠痛苦的伙伴们的那种无助，绝望的心情，一切都是感同身受。所以为了能帮到大家，我又回到这里，写一下自己失眠痊愈的治疗过程和一些感悟，假如能帮到几个人或是让大家借鉴一下，早日从失眠的痛苦和深渊中解脱出来，我就有所安慰了。
失眠吧曾经在很长的一段时间里，是我的精神寄托，也是开启我治愈成功的一条重要道路。这里的精品贴我大多都看了很多遍。在那段痛苦的日子里，是他们带给我希望，带给我温暖。虽然不认识他们，但感觉他们是这个世界上非常善良的人，是让我非常羡慕的良师益友。如：上元花火，随缘自在01，还有大吧主丹玉等等。我甚至在梦里都遇见过这些人。可想而知，失眠吧曾带给了我多少战胜失眠的信心和力量。所以自己也要尽一份绵薄之力，在失眠吧里写点东西，为那些遭受失眠痛苦的伙伴们，为失眠吧出一份力量。
自己经历了人生最痛苦的三次失眠。2013年，2015年，2018年，每次大约6个月左右完全恢复。每次治疗的过程和方法不同，但庆幸的是，每次我都获得痊愈了。而且我相信，这三次失眠不仅曾带给我身心上巨大的痛苦，同时也带给我足够的战胜失眠的经验与感悟.。凤凰涅槃毁灭重生，破茧成蝶不断超越，最终你会遇见最美的自己。我想自己应该不会再有第四次，第五次的失眠了。而正在遭受失眠痛苦的朋友们，如果你们方法得当，我相信也都会很快摆掉这种痛苦。