更新顺序：
1.食材关卡
2.比赛任务
3.重要任务

食材1：黄瓜 食材2：火腿 食材3：生菜，这四个食材比较简单，就不做攻略了，从食材4金枪鱼开始记录
食材4：金枪鱼，官方通关要求170
食材5：橄榄，官方通关要求211
食材6：芽菜，官方通关要求253
食材7：番茄，官方通关要求294
因为前面的按通关要求做比较简单就能通过，之后的食材就开始整理三明治的搭配

食材8：煎蛋，官方要求335
搭配：需要升级大概到5级左右

食材9：酸黄瓜，要求376
搭配：
全麦面包
黄瓜
煎蛋
火腿
水煮蛋（大赛奖励200分就可以过）

食材10：切达奶酪，要求418
全麦面包
橄榄
水煮蛋
火腿
水煮蛋
生菜

食材11：罗勒，要求459

食材12：洋葱，要求517
搭配：中间的豆芽换成生菜比较好，番茄和生菜有相关性搭配加成

食材13：智利辣豆，要求541
搭配：同食材12洋葱

食材15：虾，要求650
搭配：

食材16：火鸡火腿，要求675
搭配：同食材15

食材17：樱桃萝卜，要求720
搭配：同食材15

食材18：瑞士奶酪（大孔奶酪），要求：799
搭配：同食材15

食材20：炸鱼，要求840
搭配：同食材15