过午不食吧 关注:156,330贴子:4,523,225

减肥,卷土重来,n次成功n次放纵,肉肉又重新长回来了,历史最

取消只看楼主收藏回复

减肥,卷土重来,n次成功n次放纵,肉肉又重新长回来了,历史最高154斤目标120斤,时间三个月34斤,没设么了不起的,以前能做到,现在也一样!


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2020-03-06 18:19回复
    今天下午三点一个苹果


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2020-03-06 18:20
    收起回复
      给自己先来个小目标,今天6号154斤,11号下150斤!


      IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2020-03-06 18:24
      收起回复
        昨天就吃了一个苹果!


        IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2020-03-07 07:44
        回复
          中午喝一杯蜂蜜水


          IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2020-03-07 12:06
          回复
            下午半个鸭梨,一把锅巴


            IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2020-03-07 21:21
            回复
              都凌晨两点了还没睡着,还好不怎么饿!


              IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2020-03-08 01:59
              回复
                我发现了减肥的这两天都是下午两三点的时候饿,不知道去年买黑咖啡过没过期,如果没过两点的时候喝一杯,控制下食欲!


                IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2020-03-08 02:01
                回复
                  加油


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2020-03-08 07:21
                  回复
                    早上一杯蜂蜜水


                    IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2020-03-08 11:46
                    回复
                      中午五个小番茄,晚上做的冷面剩了半碗,扔了觉得可惜,被我吃了,真是罪过,以后果断的扔了


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2020-03-08 19:03
                      回复
                        第一个小目标下150今天完成了,用了两天的时间,下个目标下145斤,争取12号达标


                        IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2020-03-08 23:18
                        回复
                          儿子还在学习,每天睡得特别晚,现在我也习惯了这种生活方式


                          IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2020-03-08 23:24
                          回复
                            早上给家人做了早餐后依然没吃,喝了一杯蜂蜜水


                            IP属地:黑龙江来自Android客户端19楼2020-03-09 08:52
                            回复


                              IP属地:黑龙江来自Android客户端20楼2020-03-09 08:54
                              回复