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减肥，卷土重来，n次成功n次放纵，肉肉又重新长回来了，历史最

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减肥，卷土重来，n次成功n次放纵，肉肉又重新长回来了，历史最高154斤目标120斤，时间三个月34斤，没设么了不起的，以前能做到，现在也一样！
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2020-03-06 18:19回复
    今天下午三点一个苹果
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2020-03-06 18:20
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      给自己先来个小目标，今天6号154斤，11号下150斤！
      IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2020-03-06 18:24
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        昨天就吃了一个苹果！
        IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2020-03-07 07:44
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          中午喝一杯蜂蜜水
          IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2020-03-07 12:06
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            下午半个鸭梨，一把锅巴
            IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2020-03-07 21:21
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              都凌晨两点了还没睡着，还好不怎么饿！
              IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2020-03-08 01:59
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                我发现了减肥的这两天都是下午两三点的时候饿，不知道去年买黑咖啡过没过期，如果没过两点的时候喝一杯，控制下食欲！
                IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2020-03-08 02:01
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                  加油
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2020-03-08 07:21
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                    早上一杯蜂蜜水
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2020-03-08 11:46
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                      中午五个小番茄，晚上做的冷面剩了半碗，扔了觉得可惜，被我吃了，真是罪过，以后果断的扔了
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2020-03-08 19:03
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                        第一个小目标下150今天完成了，用了两天的时间，下个目标下145斤，争取12号达标
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2020-03-08 23:18
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                          儿子还在学习，每天睡得特别晚，现在我也习惯了这种生活方式
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2020-03-08 23:24
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                            早上给家人做了早餐后依然没吃，喝了一杯蜂蜜水
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端19楼2020-03-09 08:52
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                              IP属地:黑龙江来自Android客户端20楼2020-03-09 08:54
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