食疗排毒减肥食谱

1、萝卜、水果、青菜粥
　　做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅。
　　2、清水白菜汤
　　做法：水煮白菜，出锅时放少许盐、鸡精。
　　3、芹菜碴子粥
　　做法：芹菜丁、玉米碴子熬粥，出锅时放小白菜叶、酱豆腐、鸡精调味。
　　4、野菜红薯窝窝头
　　做法：野菜拌入调料入味儿，红薯蒸熟捣成泥，和玉米面野菜一起混合调味儿，蒸15分钟出锅。
虽然还是，转的.
但大家多收集资料，来这分享，也是好事...吧？