真不知道一口气跑个五千米， 那些人的身体有多棒， 诸位道友能跑五千米的给我点赞， 让我看看我是不是垫底的

晚上七点出门运动， 一共五千米的路程， 本想着一鼓足气全程跑， 奈何实力不允许， 心肺功能出奇的差， 哎， 怪我， 这些年抽烟 ，熬夜， 邪淫， 伤了底子。 五千米的路程 跑了大概有一千多米吧， 还是分三次跑下来的，其余的时候 都是快步走。 虽然 成绩有些差 ，但是 我觉得通过这段时间的调养， 精神状态倒是不错， 走起路来自觉昂首挺胸， 给人一种阳光少年的感觉， 加油。

杰伦的女儿也长大了， 当初的偶像已经结婚生子。 韶华易逝， 岁月如梭啊， 我们能做的只有积极向上， 好为过往的岁月留下一点痕迹， 不至于虚度时光。