早餐半个小面包，四包蒜香豌豆。

午餐两块炸鸡，三包蒜香豌豆，泡面和粉丝几口，可乐和豆浆几口，炸鸡放多一些蜂蜜芥末酱好好吃

晚餐。
虾，冰淇淋，蒜香豌豆，鸡蛋羹，鱼，可乐，桃子汽水，各吃了一些。然后闲暇时吃了不少花生波力海苔和麻糖

早餐五包蒜香豌豆

早餐。
半碗泡面，半根甜玉米，两包蒜香豌豆，一口小面包。
午餐。
半碗泡面，半根糯玉米，牛奶可乐各喝了一些。
晚餐。
鱼虾花菜紫甘蓝荷兰豆胡瓜各吃了一点，配牛奶。
闲暇时候吃了一点蒜香豌豆和红皮花生～

睡前吃了一小碗冰糖莲子，和一块麻糖。加一包陈小泡红枣干。

又吃了一根大布丁雪糕

最近心情不太好，就不记录了。
还是会好好吃饭的。

lz要开开心心的啊
不开心的时候吃点蒜香豌豆（划掉）

不称体重就不会暴了，亲身经历，不过我现在只吃天然不加工的食物，零食也只吃无油无盐的，虽然也胖了但是不至于胖得很快，戒掉高热量零食，用健康的食物代替吧会好很多