晚餐。
蒜苗和鸡腿吃完了，粥剩了一半，还吃了半桶乐事原味薯片和两颗旺仔牛奶糖。

晚上出去走的时候喝了一罐椰树牌椰汁，椰子汁热量出乎意料的很高，一罐245ml的热量都和一包六十多克的乐事薯片差不多热量了～还吃了几口卤猪蹄。

夜宵，右边那包不是甘源的是我从喜糖里翻出来的，尝了一口感觉有油臭就没吃扔了，其它都吃完啦。

早餐是一桶半的乐事原味薯片。嗝

吃玉米以后便便有木有好一些

午餐。
玉米和粥吃完了，虾剩了一半晚上吃…

啊忘了写，午饭前喝了100g酸奶

吃了五小包蒜香豌豆，一小包原味豌豆，我不后悔，这是我自己喜欢吃的东西，一包也才十来克呀，正常人吃这些零食不过分的，嗯嗯！吃了就是吃了，不许自己多想

晚餐。

晚上吃零食。吃了两颗荔枝，六小包波力海苔，一小包蒜香豌豆，一小包原味豌豆，前几天下单的零食淘宝说可能明天送达，好期待！

睡前吃了一小节玉米，两小包牛肉味豌豆，一小包蒜香豌豆。晚安啦。

早上好！
今天白天母上不在家，我可以自己选择自己的食量，吃饱了就停。白薯吃完了，平菇剩了三根，蒜苗剩了三分之一，海草剩了半碗，还吃了一小包原味豌豆，一小包蒜香豌豆，一小包牛肉味豌豆～饿了再吃，少吃多餐！

我看了一本书，里面也有讲如何健康饮食，好好对待自己身体的。我觉得这本书很棒，它告诉我要食用纯天然的美味，别去吃精加工、富含食品添加剂的食物。但是我又是个嘴馋的猪猪狗，每天不吃一点那些精加工、让我味蕾狂喜乱舞的零食会让我精神低落。所以我决定，两类饮食方法各占一半，各吃一半～

上午的零食，一颗原味阿尔卑斯，四小包波力海苔，两包原味豌豆。
我还想吃！但我得忍住，豌豆零食这种口味丰富的食品会让我一直吃下去，停不下口，要及时刹车～

午餐～
白薯，海草，早上剩下的蒜苗和菇（和海草放在一个碗里了，拍太黑了看不出来），酸奶吃完了，玉米啃了三口吃不下了。好后悔之前买那么多酸奶，以为能治便秘买的，结果医生告诉我，我便秘最好不要喝酸奶！这一放放了那么多天，刚刚翻冰箱一看，保质期就剩五天了，冰箱里除了这三盒，还有38盒！天啊～这个热量也好高，一盒一百克，每一百克307千焦，太失策了～这几天会喝一些，毕竟那么多呢，扔了又可惜，家里除了我又没人爱喝酸奶，唉