回复：关于盆腔炎想说点什么

我给大家找一下艾灸的大概注意事项，也是我自己学习和总结的。我前段时间把自己的舌苔发给中医看，他说我身体比之前好太多了，我说我每天就是艾灸，不喝中药了。他说很好，要我继续坚持。在艾灸之余，可以配合一定的导引，就是刮痧，疏通经络，可以让艾灸之力更好地贯通身体。妇科类强调和重视脾胃，可以用牛角刮痧板刮自己的大腿和小腿，从上往下导引。可以出痧，也可不那么大力，但是要这么刮一刮，身上的经络就不会堵塞。其实通过这个病，我学到了很多很多东西，还有处事的态度，对待疾病的态度，反省自己，我觉得这才是生病的意义，我们不要去抵触疾病，学会去接纳，当然接纳并不是摆烂，并不是认命，而是不去怨恨自己，或者怨恨他人，也不要去把自己的疾病怪罪在任何人身上，为什么我们会生病，是我们的思维方式和行为方法肯定有一个环节出问题了，我们去做一个修正，并且是抱着愉悦的心，欢喜的心去接纳生病的自己。然后去学习那些我们需要注意的东西。不要单方面认为疾病就是不好的，而要转变一个心态，认为这是一个契机，一个让我们反省和提高的契机。我觉得拥有这样的思维，比去治病或者一个健康的身体更重要，因为思维会决定你的行为也会决定你的身心，更会决定你的选择和命运。

现在很多人注重保养养生，会自己给自己做艾灸或者去养生馆做艾灸，艾灸是一种非常好的养生方法，艾灸的好处有病治病无病强身，今天晚上想跟大家分享一下做艾灸的注意事项，最好是要禁止房事和生气，因为艾灸可以使气机通畅，如果艾灸完马上同房或生气可能会对于经络有瘀堵。艾灸后不要喝酒，尽量避免熬夜，也不要空腹艾灸，有伤口的地方不宜做艾灸的时候最好不要在空调下避免着凉，也不要在通风的情况下做艾灸，艾灸完如果口干可以喝一杯温开水，有很多人说艾灸完不能马上喝水，其实在艾灸完以后，口干是可以喝温开水的，平时保养艾灸的话，一周可以两三次，每一次一个穴位15-20分钟，常用的穴位有：中脘穴，关元穴，足三里，三阴交，容易上火的话可以加上涌泉穴引火下行，这些都是非常好的大穴。做艾灸的核心是专注，切莫一边玩手机或看电视，一边艾灸。如果有慢性疾病的，可以灸膏盲穴和大椎穴，可以增加免疫力。气不足可以灸气海，血虚可以灸血海，如果容易上火上热下寒的体质，可以先刮痧疏通四肢经络，也可以先从四肢灸起。艾灸的顺序是先背部后腹部，先上后下，先左后右。像在24节气时候的节气灸也特别重要，我们说夏至和冬至，夏至治疗慢性疾病时最好是加上膏盲穴，因为夏天气机全在体表，五脏内部正是寒凉的，所以越是热天越不要贪凉喝冰饮，容易造成湿滞中焦，会出现呕吐腹泻等症状。越是热天越要保护好我们脾胃，冬天才不会生病。我们常说要贴三伏贴，冬病夏治是很重要的。古代扶阳的方法，首当其冲的就是艾灸，第一灼艾，第二丹药丸，第三附子，平时阳虚腹脘冷痛的也可以在早上吃一些附子理中丸。我们古人对于抚阳特别的重视，现在人消耗阳气的非常多，所以要更加注重去扶阳，艾灸一段时间之后可以观察一下自己身体是否有明显的变化。祝福大家身体健康。

希望大家能从我的语言中链接到来自我心中的能量，这种能量是很强大的，是可以治愈任何一切的困难和疾病的，我们越是关注身，就越是忽略心。而问题的根本，不是身，而是心。学过马原的都知道，我们要透过现象来看本质，但是现在多少的人，缘木求鱼，执着地揪着现象不放手，死死追求解决现象的问题，但是他不知道，真正能解决问题的，是从本质，也就是从心解决。

因为心出问题了，我们的思维出问题了，我们的想法出问题了，我们的处事行为就会跟着变，为什么小时候没事？为什么年轻的时候没事？因为你小时候的心还未染，小时候肾气足，纯阳之体，一切都可以修复，你会说为什么小孩子哭闹为什么他没事，因为小孩子的哭闹是不流眼泪的，成人的哭闹是流眼泪的，流眼泪是会动肝气的，常年情绪不好，是会肝气郁结的，为什么会妇科问题？因为妇科属于肝经在管，乳房乳腺疾病同理，都是走的肝经，两边乳房往下到肋骨一直到子宫，都是肝经经过的地方，什么会伤肝，怒伤肝，忧伤肺，肺属金，肝属木，金克木，肺不好，肝不好。肺为啥不好，因为忧。脾属土，土生木，脾土强健，木自然强健。要真的去搞清这些生命本质的东西，会对你的思维处事会有更大的帮助，也会在这个过程中，慢慢治愈你的疾病。

学会内观，学会去思考更多更深层的东西，看看自私自利的自己，看看欲求不满的自己，看看执迷不悟的自己，看看互相攀比的自己，看看羡慕嫉妒的自己，看看追名逐利的自己，看看不孝的自己，看看不慈爱的自己，看看不行善积德的自己，看看那完美主义的自己，看看那对众人都不满意的自己，看看不知满足的自己，看看容不下公婆的自己，看看想操纵儿女的自己，看看大鱼大肉的自己，不知克制的自己，纵欲的自己。看看各种各样的自己。还没明白问题出在哪里吗？

期待大家真的去领悟到一下东西，去改变，不是说只针对这个盆腔炎疾病，任何疾病都是表现形式，只是每个人得的病不同罢了，但是上述这个才是最根本的。只是有些人还幸运，致病因素未积累达到质变的数量。但是这些话，若是后来有人来读到，都会有所思考，有所反省的。希望大家共勉。更不要去想不开自杀，我知道很多因为盆腔炎自杀，离婚的。那又是那个人自己愿赴的劫难，如果现在就清醒，可以少走很多很多弯路。越年轻越去经历别人没有办法经历的痛苦也好，疾病也好，是一种财富，若是能悟到一些更多的东西，那是那个人的福报。希望大家都能去乐善好施，行动起来，耕种自己的福田。这样整个人就会发自内心的开心，喜悦，那种喜悦可以治愈一切。

不要过度地委屈化，脆弱化，你的身体远远比你的意志更加坚强，你的身体远远比你的心更加聪明，更加懂你需要什么，好好去跟自己的身体相处，去跟自己的心相处。心会告诉你答案。我们会健康快乐的，因为我们本来就是这样，没改变过。只是你的心不这么认为而已。