我很多次睡觉的时候发现自己的醒着的 但是我发现我自己的身体动不了我感觉很害怕 自己本能的去尝试憋气
让自己的大脑感觉到了危险强行让我起来
但是我在想如果我用清醒的状态继续沉睡下去可以达到想要的控制梦状态吗？