我认为大部分人是心理性口吃，所以每一次口吃对于大家都是煎熬有没有。因为我们对自己要求过于苛刻，如果用分球来衡量讲话水平，我们可能只有60，而你却总想着自己要100。

这就是一个分裂点，你的理想和现实有差距，但你不愿意接受现实，又逼着自己去说的很好，这怎么可能，好比你脚受伤了，你却想参加100米，跑第一。

我们要端正态度，我们在慢慢的变好，慢慢的恢复，只是这个过程我们不要对自己太严格，允许自己处于低水平的状态下，温柔的对待自己的口吃，可以大方的跟朋友讲，释放压力，何必要把自己活的那么累，对自己好一点。

应该是你是否能接纳一直口吃的自己

其实，我们把口吃当病，那肯定要从物理上面将他消灭。不如将它当成口吃的恐惧当成我们心里问题的警报器，我们更能接受。你说我们是不是治疗的方向根本就是错的，我们以为我们在治疗口吃，其实按进化论我们是在练习感应紧张情绪的能力，我们这条路已经走了好远了。我暂时有个设想，我们应该把说话时注意力放在说话的内容上，而不是恐惧。

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