从3.23开始的到现在瘦了8斤左右了，但是这两天不减了，反弹0.3左右掉下去又上来，酮试纸也在3格深点不到4，每天要是10点后起吃牛排➕荷兰豆茭白两个鸡蛋，饿了喝酸奶或者吃个苹果（苹果几乎没吃过）要是上班6点左右起我早上一个玉米➕两个水煮鸡蛋，中午一个牛排轻食，求解，是吃错了还是平台期