说到减肥，大多数人可能都做过手术，特别是对女性朋友来说，减肥等于美容。有些人会采取减肥的方法。不建议每个人都使用这种方法。也有依靠锻炼的。现在更流行的是用一些代餐粉来辅助减肥。纤唯塑这个品牌最近很火。今天让我们来看看纤唯塑代餐粉的副作用。
一、纤唯塑代餐粉的副作用
一。容易口渴：很多用过新威塑料代餐粉的人都说，吃了以后总觉得很口渴，就像平时吃咸的食物一样。需要不断补充水分，大量饮用水会给我们的肾脏带来压力，而且一定是因为吃了代餐粉后体内细胞缺水所致。
2。原因反弹：我们都知道减肥是一个长期的过程，需要坚强的意志力。不过，不少吃过膳食替代粉的人表示，在食用初期，效果非常明显，大便更顺畅，身体更苗条，但一旦停止进食，很长时间内不会反弹，反弹会更严重。它可能比你开始减肥时更胖。
二是使用纤唯塑代餐粉
如果想让纤唯塑代餐粉发挥最大的功效，如何使用非常重要，我们最好每天吃两次代餐粉，早晚各一次，早上起床后不要先吃代餐粉，你应该喝一大杯水，让你胃里的沉淀物和毒素排出体外。
喝水后，你需要给肠大约一个小时的时间来清理。在此期间不要吃任何其他东西。一小时后，冲泡一包代餐粉，然后进行一天的正常活动，直到晚餐后吃了一包代餐粉，如果身体不能适应，可以多吃些水果和蔬菜，那么效果会更加明显。