有人说一生就是追求幸福的生活，那么幸福是什么呢？
通常认可两种

一种是愉悦，快乐，满足感。注意它是一种感觉。总 是短暂的，无法长期持续。追求这种幸福，总是拌随焦虑，痛苦，这是为什么呢？

是人类在危险的世界中存活下来，我们的大脑神经进化的结果，我们总是防备危险，担心很多，意识中期望同类帮助，认可。

我们总是聚焦在我们缺少的东西上，评价自己，对比地位，钱财，相貌。总是感觉别人都幸福。

因而产生焦虑，抑郁等负面情绪。我们会自动调节和控制这些不良情绪，努力寻找幸福，但无论如何努力，坏的情绪仅是短暂离开，但又会回来，不停往复，以至我们的生活依旧，幸福却没有!这就是掉进幸福陷井

第二种幸福是丰富，充实，有意义的生活，当你正在做你认为有意义的事，为你的目标前进时，你是充实的

此时你会觉得每天都充满希望，每天都有收获!

什么是有意义的事呢？毫无疑问就是你价值观?

价值观简单点说就是你内心深处的渴望!你想要做个什么样的人?如何过你的一生才觉得有价值?

价值观可以形成目标，分段目标，但显然目标不等同价值观!目标会达到，价值观则是你人生的路引

具体点，比如说你是技术人员，你的价值观:你要做一个受人尊敬的人。那么如何去做?1.技术好。可能会时时充电学习，或者计划每天学习一小时，二年考工程师，五年晋升高级工程师。
二，身体要好。可能会计划每天段20分钟之类。
当有这些小计划执行时，你会幸福，感觉自己真正的生活!

你为你的价值而活，不用别人来告诉你，你成功。

老人念经，不听不听!