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回复：5月5号来报道，目前195斤，目标150斤

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成年人减肥真不容易。有些饭局真的推不掉。只能是自己尽可能保持自律啊。加油，目标一定不能改变
IP属地:河北来自Android客户端18楼2020-05-16 22:12
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    感觉碳水有点少了摄入的。这周值夜班，研究研究夜班怎么合理饮食
    IP属地:河北来自Android客户端19楼2020-05-18 19:14
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      2025-05-30 14:54:22
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      刚好半个月了，继续坚持，加油！
      IP属地:河北来自Android客户端22楼2020-05-19 18:58
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        IP属地:河北来自Android客户端23楼2020-05-20 09:58
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          这两天基本都是182没动弹
          IP属地:河北来自Android客户端24楼2020-05-22 13:39
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            加油。
            IP属地:河北来自Android客户端25楼2020-05-23 12:53
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              今天来看未来老丈人，吃了3两，吃多了。。。明天少吃
              IP属地:河北来自Android客户端26楼2020-05-23 23:09
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                买了个车子，上下班骑车以后。
                IP属地:河北来自Android客户端28楼2020-05-25 08:20
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                  2025-05-30 14:48:22
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                  今天早上称180.9每天都喝好多水。加油
                  IP属地:河北来自Android客户端29楼2020-05-26 15:08
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                    今早180.4
                    IP属地:河北来自Android客户端30楼2020-05-27 12:25
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                      明明知道没必要老关注体重，可是总是忍不住
                      IP属地:河北来自Android客户端33楼2020-05-27 21:25
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                        180.4
                        IP属地:河北来自Android客户端35楼2020-05-28 09:03
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                          这个体重已经保持一周了，感觉吃的也比较健康，不多。这个难道就是平台期吗。。。。
                          IP属地:河北来自Android客户端36楼2020-05-30 06:19
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                            抓住了5月的小尾巴，以后就是170多斤的胖子了，继续加油。每次跑步的第一公里真的是太累了。
                            IP属地:河北来自Android客户端38楼2020-05-31 06:05
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                              2025-05-30 14:42:22
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                              加油
                              IP属地:河北来自Android客户端39楼2020-06-01 07:26
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