每天阅读一小时
莎士比亚曾经说过：“生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”很多人在步入社会后就很少花时间去看书，其实你每天只需花1小时在阅读上就能发现不一样的自己。

每天做事之前制定一份今日计划，除了能让你提升效率外，还能提醒你每日工作是否还有遗漏，并且能充满成就感!
坚持身体锻炼
健康的身体是革命的本钱，如果你连健康都没有其他的一切都只是浮云!
如果你每天完成工作回家之后仍有大量时间，那你可以选择每天锻炼一小时;如果你的时间不太充足，可以选择一周锻炼三到四次。这样坚持下来你不仅能拥有健康的身体，还能拥有窈窕的身材。