这周从家里带了牛肉两斤多，西红柿和苹果5个，一袋小青菜，三根黄瓜。中午回去做了顿热干面，拌了黄瓜和西红柿，放了芝麻酱，确实很有热干面的味道，网上买的热干面还是靠谱的，三把够我吃一个月了。上京东买了丑橘五斤，鸡蛋32个，鸡胸肉两份儿，我要多吃。蛋白质，碳水，水果，蔬菜。然后每天两个小时左右运动，这周目标二四跑步两天20公里，周末两天再跑20公里，这个月的100公里就完成了。剩下的一三五就是正常的三天健身，胸+腹，背+腹，肩+腹。完美的五月要过去了。下个月要忙起来了，进入新的财年了！

下午开咯个数据组的会，大家都忘记过去了，已经过了四十分钟数据组没等到一个人才又在微信群里叫大家。尴尬极了。更尴尬的是上次来开会的区域市场的同事一个没来，在上周被全部辞退了。老板说，线下的区域市场现在看来没那么重要，不需要了。我有个前同事刚来了三个月，又成了前同事。那天晚上我还破费请他去大学路上吃了顿云南菜，安慰了他一下。嗨，大家都不容易。

昨天就去健身房练了下背，不过这次强度挺大的，搞了一小时出头才回去。回去懒得做饭，因为是周三，全家会员日，买了三包面包片，酸奶什么的。凑够25块以上送了25倍积分，相当于7-8块钱。黄瓜切丝，西红柿切片，牛肉块一搓，就是个凉菜了。啃着面包吃着凉菜跟家人视频，还煮了俩鸡蛋，怕蛋白摄入不足。怀念青春期，接吻的时候心跳和跑步的时候一样快。最后这句实际上纯粹是为了凑个图发帖经验更高，要不我得15级何年何月才会到

成功都是逼出来的！！！

这个周末的时间都来伺候这帮小家伙了！！！

昨天新财年第一天，加班到七点。今天早上想起来昨天下班忘记打卡了，难过的一批

正写一个方案，写了百分之八十了，蓝屏了！！！气死我了，还好内容不多，就一百字左右。

5月小目标没达成，6月跑步一直没启动。不晓得为啥最近很懒，健身都不想怎么去了。

今天王老湿下班跑来请吃烧烤，王老湿前俩月想创业，最近被大环境打击的没信心了。不过看在这顿饭的份上我给了他很多忠告和有用的行业信息。这网红店营销杠杠的，还送一个呼伦贝尔空气。吃完八点半开始健身，搞到十点左右才回去。回去吃了室友的半块西瓜，和朋友又推进了一个项目，畅谈理想，感觉年薪百万越来越近了。如果梦想成真，那就太好了

今天渣配速，不过跑完现在躺床上感觉很舒服。差不多十天没跑了，真心跑不动，状态也不好。

昨天上午突然临时通知第二天早上提前述职，***还没写方案呢。搞了一天，写的头昏脑涨，想吐。加班了一小时写完了还要去撸铁，撸铁2小时➕，运动前就吃了三个煮鸡蛋的蛋白，带了一瓶水都喝光了。然后熬到结束去吃了一家附近的烧烤，150块弄了4斤烤羊腿，吃了一半打包了一半。吃完特么下雨了，等等回去就十一点半了。

然而今天早上老大中午才到公司，好像昨天晚上个人情绪不对，也没提啥时候述职了。我特。。。

今天不舒服，依旧跑步了。

半夜工作灵感来了，都要记在手机上，第二天就去实施。