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我要减肥!!!

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咳咳,我决定要减肥~~···
呃……还没有找到切实可行的办法……
请问要怎么办呢?
我身高160,体重。。。出国前是86KG,现在。。。。。我觉得又长了~
唉,很无语~·而且我还是女的,这体型……
我现在在欧洲留学,这里的伙食不是一般的好,我一时没忍住……所以就……
为了自己不再悲剧下去,我决心再一次减肥!我不要悲剧!这一定是我最后一次减肥!!
呃,我左膝盖的半月板撕裂,一直无法跑步,只靠节食……不知可行不可行~~
有没有减肥帝指点下迷津呀~~·



1楼2009-11-17 06:11回复
    半夜了,胃烧的难受~···
    哇哇,我要坚持!!


    3楼2009-11-17 08:10
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      我也要减肥,也坚持好几天了。加油````


      4楼2009-11-17 08:15
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        回复:4楼
        嗯嗯,我现在坐在床上上网,楼下的面包店在烤面包,好香呀~~·
        闻闻不会长肉的吧……


        5楼2009-11-17 08:35
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          刚刚把剩下的酸奶放冰箱,好像拿出一袋火腿来吃
          犹豫了好久好久!!!
          最终还是关了冰箱门……
          well done~~
          减肥,从点点滴滴做起!!


          6楼2009-11-17 09:04
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            现在本地时间13:40,室友在外面客厅吃午饭,哎呀~·好香呀~~·
            室友问我吃不吃饭,我说不吃。她问,你要减肥吗?我说,嗯。
            她说,你可别越减越肥呀!
            唉~··我就不信了!我一定可以!!


            7楼2009-11-17 20:42
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              好饿……
              刚才对着镜子,自我批评教育了一番,坚定了自己的信心!


              8楼2009-11-17 23:06
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                室友们又在外面吃晚饭了,唉~··
                我要坚持住哦!!!


                9楼2009-11-18 01:40
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                  肚子好饿好饿呀!!!
                  看到桌上有苹果,好想吃一个……
                  不该我还是忍住了!拿着镜子对自己照一番!看见自己的双下巴……
                  就忍住了!!!好想去冰箱拿一杯酸奶,厨房的门静静地立在那里,等待我去打开……
                  可是你一定要忍住呀!忍过这一晚,明天早上就准许你吃一个苹果!!
                  已经2天没吃东西了啊,喝口水算是奖励吧!
                  现在是19:45,还有4个小时,你就睡觉了,睡着了就什么感觉也没有了。
                  才4个小时而已!你胖了20年了!这4个小时你忍不过去吗?
                  想想胖人的苦恼,4个小时还算什么!!
                  明天早上就有苹果吃了啊!加油啊!!!
                  


                  10楼2009-11-18 02:47
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                    睡觉啦!!晚安~~~~


                    11楼2009-11-18 07:58
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                      饿醒了~···
                      绝食第三天!!!
                      坚持!!加油!!


                      12楼2009-11-18 18:25
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                        绝食2天,这是第三天,我吃了一个苹果~
                        第一次觉得苹果是那么好吃!!


                        13楼2009-11-18 18:42
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                          刚刚去超市买了一个电子秤,花了我22.9欧呀!!!!
                          买回来称了下,84.9KG~~~·
                          呵呵,应该有点效果吧!
                          不过前几天都是减的水分~~我要坚持!!!!


                          15楼2009-11-18 23:44
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                            朋友在外面享受着美食带来的快乐~~~
                            我在这里听着肚子咕噜噜的叫~~···
                            我会成功的!!!
                            加油!!


                            16楼2009-11-19 02:18
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                              半夜两点多。。。好饿……
                              坚持!!!!


                              17楼2009-11-19 09:19
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