刚刚啃了早上剩下的玉米棒子
现在在喝水一直在喝水加油喝水
哈哈哈哈

🍑
晚饭：八个红枣➕一杯牛奶
回家的时候没带伞淋雨跑着回来的
直接就去洗澡了
也是奇怪
带了伞的时候不下雨 一不拿就下雨
奇怪不奇怪哦
洗完收拾好自己就很晚了
所以随便对付了下
也不算饿了
在看韩剧
最近好多好多韩剧特别好看的
都在等更新
现在在看夜宵男女

推荐几部正在更新的真的超级赞的韩剧
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真的很好看呢
图片是夜宵男女里面的
感觉看剧下饭 还不错哈哈哈

🍑
早饭：小奶锅一半的杂粮粥（还是那天那份 熬太多了 今天把剩下的全部热了 剩下三分一我倒了 吃不下了感觉）
加了奶进去 所以光喝粥汤也喝了一小半
饱得很～
下次不熬那么多了 撑死了要
放太久我又不太愿意继续喝
我下次想光煮大芸豆试试
只喜欢大芸豆
不知道能不能煮好
爱大芸豆
然后没吃了 鸡蛋家里也没了
小区团购还没看见 有的话我要买四板> <
两板压根不够吃
上次第一次团购 很好好次啊
所以现在也没愿意去超市买那些蛋
一直没蛋吃
快点开团购啊
意念意念意念意念

到公司后
日常一杯红糖水
哈哈哈
喝完了

刚刚吃了本来要中午吃的半个贝贝南瓜
不知道为啥今天特别的饿
好神奇啊
粥不抗饿嘛
反正就是想吃
所以我把贝贝南瓜吃了
中午出去转转 看看买点什么放在下午起来吃 不然要饿肚子了

又到午饭时间了
我真的蛮讨厌吃饭时间的
一到这个点我就不知道要吃什么
莫名烦躁
去楼下走走
整个人都感觉不太好
明明睡的还可以
昨晚十点半就躺下了
但是六点不到醒了
比闹钟醒的还早
我感觉我是睡不了懒觉的
传说中的劳碌命嘛

🍑
晚饭：一小锅杂煮（有海带结四五条➕豆皮一张➕水东芥菜四瓣➕三分之一的鸡胸肉）
很久没吃肉肉了
今晚就弄了这么一小锅
热热的很舒服
但是也很想暴
吃完了那些后来一包每日坚果
四五颗生花生米
大概有十颗红枣吧
忍住了
不知道算不算吃多了
我对饮食已经没有概念了
特别的悲哀 这么想想
我好怕明天胖死哦
我很怕肿其实
更怕后者吧
一胖就水肿
很难受
整个人涨的
我体质太差了
我这样吃的乱我就感觉已经不正常
算暴了
今天都不太好
bm弄的很难受
都吃的乱糟糟的感觉
但是我不会算热量一直都不会
希望明天恢复下吧
周末要出去见人人

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早早安、
早饭：一小份昨晚那样的杂煮➕一杯红糖水
饱饱
但是我现在在坐车又感觉饿了
我真的觉得我早上胃口比较好
要命
我最近晚上又吃晚饭
小肚子又要出来了
今晚不吃了

我真的早上老是要饿
真的真的好奇怪啊
我到公司后又去楼下逛了一圈想买点花生米磕得
但是真的去了 我内心你又很抗拒
很是纠结
最后买了两排酸奶
六杯一共十五大洋
买一排送一排 做活动
意外得很好喝哦
贴在盖子上得那一层好厚好厚 好喜欢呀
我一会手机传图
我发下电脑传过去是倒过来得
不知道为什么
我没有试过用电脑发图

就这个
我真的好喜欢
好浓稠
还嗑了两把红枣
哎
最近是为什么哦
那么能吃
我越来越放纵自己了感觉
晚上不许吃！！！

我真的不是一个适合吃饭饭的人
去逛了一圈
在超市
掂了掂炒面 热热的想吃 但是又怕消化不了 我娇气的肠胃
然后去看了下吞拿鱼手卷
有点凉 在两者之间选了手卷 一边走一边想真的喜欢嘛
然后走到收银的地方又放下了
就这样的离开了超市
我也不知道到底要吃什么
想吃热的 但是又怕消化不了
更怕吃这种涨在肚子里的感觉
我会崩溃
所以我好烦吃饭的点
最后什么都没拿
可是又很纠结
因为想恢复不管是饮食也好 养肠胃也好都要吃不是吗
可是我在这边纠结来纠结去
我也不知道我要咋办
要不去买个煎饼果子好了
热de
我真的很怕吃米饭和面条
打心眼里吃不动
都要强迫自己去吃 这周好像还没吃过一粒米饭 连饭团都没
说好的一周一次米饭要去接受的
好纠结

我来买煎饼果子了
晚上少吃
还是希望可以恢复饮食
不单单是怕胖 希望消化系统好起来
不要bm不要胀气
所以慢慢接受吧
虽然我也知道比别人难

买了酸菜鱼口味的 看看
还没吃 刚到公司
大家在午睡 等大家起来再吃(/ω＼
感觉很好吃的样子耶
希望不会失望

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午饭：2颗鸡蛋家的坛子藤椒酸菜鱼煎饼一份➕伊利的一杯乳酪酸奶一杯
吃到一半才想起来要拍照
哈哈
好吃
鱼肉是龙利鱼
这个鱼也是我喜欢的呢
就是有点点辣
我最近在吃药药 不能吃辣喝凉茶
不过真的很开心 吃的
好吃
也是热乎的
喜欢
算是打卡成功没踩雷哦
棒～