感觉又开心了
满血复活 哈哈哈
今天也要加油哦
超级棒~~~
周四了 再坚持一天
这一周就算圆满啦 第一周算是开了一个好头
所以一定不可以放弃
要坚持
每天都自己给自己打气哈哈哈
加油加油加油

现在 一包每日坚果
好多葡萄干和蔓越莓干啊
我真的好不喜欢啊
不次不次
浪费浪费
我不喜欢太甜腻的东西

这款坚果真的好多葡萄干和蔓越莓
巨讨厌
拍的时候我已经消灭掉半个核桃一个腰果一个杏仁了
但是还是好少啊
都没几颗
全是葡萄干和蔓越莓
郁闷（；￣ェ￣）

真的是我吃过那么多每日坚果里最少的了
要吐槽
狠狠吐槽

看吧
就这么一会 全被我磕完了
讨厌不讨厌哦
那么少
某直男的选择
这一次吐槽强烈吐槽
哼哼哼

🍑
晚饭：两盒酸奶拌一根香蕉➕三个草莓
好好吃哦
这个技能get一下
真的好赞
推荐
吃得好开心
哈哈哈
休息一会
然后去keep上运动下
有好好吃饭的一天哦
很开心的一天

在keep上做了下这个运动
我每次就选一个做
循序渐进吧
每次大概半个小时左右就感觉够够的了
超累的
一身汗
休息一会儿去洗澡
太热了
我做运动不是为了瘦
是为了强化我的胃动力
听说要做些运动会好
我这渣渣版的体质也没谁了
哈哈哈
加油吧
做最好的自己

泡了玫瑰精油的澡
晚安了
咪啾～

🍑
早早安、
今天起的炒鸡早的
早饭：一点昨儿早上的那种杂煮（没有芥菜）➕一杯纯牛奶
吃完了
今天没吃什么就感觉很饱
但是还是把剩下的吃完了
今天吃剩下的那一小份鸡胸肉感觉吃得好难受
因为会有两天不在家怕坏了
这段时间估计不会买了
我还是不太能吃次肉肉吧
缓缓吧 吃的不太舒服今天早上
还有点馋 但是不打算吃了
六点吃的
现在感觉撑的难受> <
真的很小份
不知道为什么
胀气吗又

怎么说呢 我很喜欢看长期帖
感觉在看别人过往的人生轨迹
也一直很羡慕
因为坚持真的是一件很难能可贵的事情
每一个时刻的点滴都是回忆
不管好与坏
我很喜欢
所以我开了一个帖子
也不管好与坏吧
走到哪算哪 我也不知道能坚持多久
现在唯一的目标就是别删
看看自己又可以走多远呢
看看自己的生活到底能走到何种程度

刚刚到公司后
喝了一杯酸奶拌两个草莓
哈哈哈哈
因为有颗草莓被酸奶盖子的边划到了 我就索性拌两个进去
还剩下一盒酸奶和五六个草莓还有一根米蕉是下午的口粮
今天不去买东西啦
嘿嘿~

现在一包每日坚果
拍的时候已经撸走两个核桃肉肉啦
哈哈哈
不想吃午饭咋办哦
要命
压根不知道吃什么

午安~
现在又开了一包每日坚果在啃
然后我尝试着吃了一点蔓越莓干和一颗葡萄干
一般般 不爱吃甜的
估计午饭要忽略了
一会喝酸奶拌水果算午晚饭一起吧
现在啃啃坚果打牙祭好了
把蔓越莓干和核桃一起嚼
这样可以接受哦 嘿嘿~
吃核桃
补脑壳
"o((>ω< ))o"

🍑
午饭晚饭：一杯乳酪➕五六个草莓➕一根米蕉 拌拌拌～
米蕉超大的
一层一层
我的小粉杯太小啦
搅拌不动
哈哈哈
酸奶淋了上去
好赞哦
搅拌后的不拍啦
不好看
毁颜值
哈哈哈
吃吃吃
开心～
刚刚忘记转图的方向了
重新发(/ω＼

嘿嘿
有享受美食的幸福感哦
一直贼兮兮的在边吃边笑
跟个小傻子似的
不过真的好开心
嘻嘻