一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。   
 
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。” 
和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。” 
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。   
苦者被烫到马上松开了手。 
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
 　　 
　　 　 
傻孩子． 
忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的． 
那些．都已是记忆． 
缺失并不可怕． 
可怕的．是无法面对． 
　　 
傻孩子． 
你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过． 
付出了．她就会像柱子一样扎根在心． 
不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦． 
绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧． 
那里．有你的理想． 
　　 　　 
傻孩子． 
开始新的习惯吧． 
习惯．每天一个人生活． 
习惯．一个人过生日．一个人行走． 
习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景． 
你逃不掉．逃不掉的． 
那么．就勇敢面对．现实． 
现实是．一切．画上了句点． 
　　 　　 
傻孩子． 
勇敢看着镜子中的自己吧． 
这个悲伤软弱满面憔悴的自己． 
这也是你．成长中的你． 
这个你．正在逐渐死去． 
新的你．即将重生． 
找寻你的路．你的未来． 
你知道的．所有的浩劫．都是成长的祭奠． 
做最好的自己．即使．一个人． 
　　 
傻孩子． 
好．好．尽情发泄吧． 
剥开自己的心．用文字．用声音．用所有能发泄的方式． 
泄完了．就要振作． 
看吧．你失去的．其实微不足道． 
还有那么多人关心着你．以不同的方式． 
所以．你并不孤独． 
正是这样的失去．让你看清现在所拥有的幸福． 
　　 
傻孩子． 
别哭．别再哭． 
不值得．真的．不值得了． 
把过去尘封吧．别委屈．别不甘心．别不接受． 
开始新的旅程吧．去遇见新的风景．新的际遇． 
做你该做的事吧．有很多事．等待着你完成呢． 
 
　　 
傻孩子． 
生活褪去了曾有的颜色．暂时宁静． 
别沉沦在这片宁静里．那会毁掉你． 
你要明白．虽然残忍．但这个决定．足够正确． 
现在的生活．不是你想要的． 
为了你的理想．你必须学会适时放弃． 
给对方最好的关怀．就是．变的更好．更强大．更幸福． 
　　 
现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。。。。 
当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。。。 
因为那时的我，已经将你放放弃。。。。 
原来，放弃一个人，最后是被对方逼出来的。。。。