随着科技的发展，已经有很多妈妈们知道DHA对人体的重要性，特别是对婴幼儿的大脑、视力以及骨骼的发育有着特别大的帮助。现在不仅仅是婴幼儿，一些有需要的孕妇、儿童、老人也都会进行适当的DHA补充。不过对于DHA，除了知道影响大脑和视力外，对于其它的影响却不知道，今天上海儿童营养中心就带着这样的问题和大家一起去寻找答案：
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DHA是什么？人体能自行合成吗？
DHA被叫做“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，中文名称叫做二十二碳六烯酸，所以从根本上来说，它也是脂肪的一种，不过在大脑以及视网膜中处于重要构成地位，可见DHA对于宝宝的大脑以及视力发育有着非常重要的作用。不过DHA无法人体自行合成，它需要通过饮食的方式来摄取，因此孕妈妈在怀孕期间，可以通过吃一些含有DHA的食物或者营养品来保证胎儿DHA的吸收。
DHA被叫做“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，中文名称叫做二十二碳六烯酸，所以从根本上来说，它也是脂肪的一种，不过在大脑以及视网膜中处于重要构成地位，可见DHA对于宝宝的大脑以及视力发育有着非常重要的作用。不过DHA无法人体自行合成，它需要通过饮食的方式来摄取，因此孕妈妈在怀孕期间，可以通过吃一些含有DHA的食物或者营养品来保证胎儿DHA的吸收。
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