第一，保持长期学习的动力。

心态决定行动力，兴趣决定坚持。首先要调整心态。在我们十几年的求学生涯中，已经习惯了老师的约束或少有的自律，即为了一个目标靠着学习意志去坚持，结果一开始学习就很痛苦，成为一种负担。为什么我们可以拿着手机几个小时而不厌倦，而看书学习就昏昏欲睡？后来我感悟到，要让自己从学习本身去寻求快乐和成就感，也可以找一个你心目中崇拜或者敬佩的人去模仿，这样可以增加学习的动力。然后把诱惑隔离开，我学习的时候会把手机放在另一间屋子里，不让自己伸手就拿到。每天在一个相对固定的时间就开始学习。这样逐渐养成习惯，能够保证了每天学习的时长。

第一，运用科学的方法。

和学生时代不同，成年人学习方式，要以解决问题为出发点，来重构学习的每个环节。所以，有时候我们不需要利用大块时间系统全面的学习整门的知识，而只需选择对我们有用、能马上应用的学习内容；把长期有用的东西，转化成短期有用的；一个庞大的学习内容，需要拆分出对我们最有用的部分，并集中学习这个部分。这样的效率会高很多。当然，这也需要你对这门知识有一个初步的了解。

三、掌握有效的知识获取途径。

现在是知识爆炸的时代，想学习的内容随便在网上一搜，就会返回海量的结果。要想提高学习效率，筛选有效地知识很重要。我个人的经验是，先提出自己的问题，通过请教他人、网上搜索等方式，找出该领域需要学习的知识；或者找到行业对标的人，看看他们是怎么做的。然后对搜索出资料和书籍的评论进行筛选，最后再系统的看书。比如我自己，前一段工作中需要写几篇文章，但是我写作知识欠缺，于是在微博里面，利用标签进行搜索，找到了结构化写作方法；在知乎平台，通过搜索话题，也找到里面的回答中质量高的和点赞最多的人，看了他们的理论和推荐的书籍，挑选一两本读完。当然还有众多的知识学习平台，平时就可以多转转，收藏自己喜欢的做为解决问题储备资源。

四、在学习中提升元认知。

所谓元认知是指“对于认知的认知”，即一定要了解和总结自己的学习风格，明确自我学习的优劣势，进而调整自己的学习方法。我本人是一个记忆力不太好，但理解力还可以的人，那我就把学的知识，画成一个个思维导图，或者整理成表格，放在手机App里，这个方法让我的学习速度提高了，知识想用的时候，随时能调出来查看。

五、所学知识要运用。

以上这些我是我学习的和实践中证实的方法，随着时间的增长，你会发现，针对具体问题或内容寻找答案，总是会一知半解，一个新问题牵出另一个新问题，导致知学习效率的倒退，产生越来越多的焦虑。而想要系统的学习又要涉及太多方面知识，学习量过大，根本学不过来。这时候就要建立知识架构，通过高质量信息渠道，比如专家，专业网站，经典书籍来建立起知识架构，然后在学习的过程中，不断修正自己的知识架构，优先学习关联最多、使用最多的知识节点，减少知识碎片，不断把所学的知识填充到架构中，最后要把你学的知识和你要处理的问题联系起来，所学的知识能处理什么问题，以及遇到问题在知识体系中找解决办法。这样能达到事半功倍的效果。

所以说，学习是一个漫长过程，并不是“把有限的生命投入到无限的学习中去”这样一个简单的豪情壮志，需要有效的努力才行。方向和方法都对，才能提高学习效率，降低我们的时间成本。