第一次跑步，跑了九公里什么水平_跑步吧_百度贴吧

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第一次跑步，跑了九公里什么水平

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第一次跑步，跑了九公里什么水平

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-06-07 14:04回复

腿还好吗？

2楼2020-06-07 15:30

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腿还好吗

3楼2020-06-07 15:35

如果平时有运动的话,还好.
没有的话,那就好好休息..

IP属地:广东

4楼2020-06-07 15:47

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我目前的水平

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2020-06-07 17:10

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小心膝盖吧

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2020-06-08 05:59

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可以！！经常运动还是有益处的！！不过还是小心一点，慢慢适应！！一起加油，坚持运动！！！

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2020-06-08 09:06

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跑跑挺好的加油吧小伙子

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端8楼2020-06-08 10:28

明天你就知道错了

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2020-06-08 10:55

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加油，明天可以上10公里了

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2020-06-08 11:02

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小伙纸厉害了

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2020-06-08 13:40

楼主厉害，我以前十公里70分钟不过是在跑步机上跑的没你这个厉害

IP属地:江苏

12楼2020-06-08 15:26

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可以的厉害。。

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2020-06-08 15:27

你这配速怎么感觉有问题啊！

IP属地:河南

14楼2020-06-08 16:40

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有运动基础应该问题不大，不过第二天可能会出现疼痛

IP属地:山东

来自iPhone客户端15楼2020-06-08 18:13

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