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牛皮癣自愈之豆方吧 关注：694贴子：3,387

开帖豆方第1天早餐：鸡蛋加餐苹果午餐：三豆粥 蔬菜沙拉运动2

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开帖豆方第1天
早餐：鸡蛋
加餐苹果
午餐：三豆粥 蔬菜沙拉
运动20分钟
晚班：豆粥，蔬菜沙拉
来自iPhone客户端1楼2020-06-09 22:54回复
    运动太少
    来自Android客户端2楼2020-06-10 05:29
    收起回复
      好的老师 我努力
      来自iPhone客户端3楼2020-06-10 07:09
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        开帖豆方第2天
        早餐：肠卷
        午餐：玉米
        运动1小时
        加餐 苹果
        晚班：豆粥，玉米 生菜
        绿豆撩洗 40分钟
        来自iPhone客户端4楼2020-06-10 19:25
        回复
          今天的照片 涨了好多新的 早上起来有点痒
          来自iPhone客户端5楼2020-06-11 08:34
          回复
            加油！
            来自Android客户端6楼2020-06-12 15:29
            回复
              开帖豆方第3天
              早餐：肠卷
              午餐：蔬菜健身餐
              运动无（回家太晚没运动
              加餐 樱珠
              晚餐豆粥，玉米 樱珠
              癣好几个 周围皱皱发褐色
              昨天的忘记发了
              来自iPhone客户端7楼2020-06-13 09:34
              回复
                早餐以豆浆豆腐脑，鸡蛋为主
                来自Android客户端8楼2020-06-13 22:49
                收起回复
                  运动最关键
                  来自Android客户端9楼2020-06-13 22:49
                  回复
                    好的
                    来自iPhone客户端10楼2020-06-15 11:22
                    回复
                      开帖豆方第7天
                      早餐：小米稀饭 鸡蛋
                      午餐：三豆粥 西红柿炒鸡蛋
                      运动1小时
                      加餐 樱珠
                      晚餐 玉米
                      这几天大姨妈 三天没有运动
                      来自iPhone客户端11楼2020-06-17 20:27
                      回复
                        最近一长新的 头上有点严重
                        来自iPhone客户端12楼2020-06-21 21:09
                        回复
                          好像都没好转好难 我决定从今天起从新记录
                          来自iPhone客户端13楼2020-06-25 08:00
                          回复
                            早餐 小米稀饭 鸡蛋
                            午餐 西兰花胡萝卜炒鸡肉 肠卷
                            晚餐 五谷
                            加餐苹果
                            运动1小时
                            来自iPhone客户端14楼2020-06-28 06:52
                            回复
                              跑完步要洗澡吗
                              来自Android客户端15楼2020-06-29 20:04
                              收起回复

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