不知不觉戒烟五个月了，疫情那会开始戒的。中间聚会场合抽了两次不过都是抽到嘴里就吐出来没有吸肺里。也没有瘾吧。偶尔会想吸不过可以控制住。给想戒烟的人建议，如果来烟瘾了可以深呼吸两下憋气。使劲憋，可以好一些。反正我戒烟也就前三天难受，深呼吸憋气。过几天就好了
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