天风城三种状态：
①　积极的状态：抬头挺胸，肩膀后扩，整个状态向上，像一个士兵挺立，但肩膀是松软的。
②　放松的状态：身体放松，想像海浪慢慢涌起的感觉，缓缓慢慢拖住声音，慢送出来，不让他跑掉。语速放缓、节奏放慢，配合身体上的动作感受，声音才是整体。
③　紧张的状态：肩膀前扣，不找支点，抱紧胳膊，脖子往里缩，尾音收住，音调不要飘、不要拐、不要甩。与人害怕时有相同的情绪、身理反应，与感受到冷的状态相似。